远离癌症多吃抗发炎食物 营养师推荐4类必吃!
导读:“发炎”是先天免疫系统遭遇有害刺激或病原体攻击时,自动启动的防御反应,一般对人体是有益的,有保护和促进修复的功能。但是,当免疫系统出问题了,人体长期处于慢性发炎状态,发炎部位的细胞因长期受刺激而改变结构型态,就容易引发癌症。 培养“不罹癌”的好体质,先学会怎么吃!近年研究发现,慢性发炎是导致癌症的原因之一,营养师提醒,无论是健康人预防癌症或是癌友要抗癌,想要
omega3抗发炎、避免助长癌症 吃对鱼油才安心
导读:发炎反应原本是人体抵御外来病毒细菌的防卫机制,但不良的生活习惯如高油、高糖、高盐的饮食,熬夜、抽烟或接触环境中的毒素等,都可能让暂时的急性发炎反应,演变成长期、轻微的慢性发炎,持续伤害器官,造成各种慢性疾病,甚至促使异常细胞增生,诱发癌症。 鱼油所含的Omega-3脂肪酸近年来备受瞩目,不仅有保护心血管、改善忧郁、降低视网膜病变风险、促进脑部发育等益处,也有研究发现,鱼油具有抗发炎能力
防衰老先从抗发炎开始 5种天然抗氧化食物非吃不可!
导读:发炎反应可分为急性发炎和慢性发炎两种,急性发炎反应是人体遇到伤害时进行修复的一个必要过程,具有自我保护作用,常见的红、肿、热、痛就是攻击入侵病原体所引发的症状。若发炎反应失去控制,导致发炎过程时间拉长,便会演变成所谓的慢性发炎。 “发炎”是人体正常的免疫反应,当有外来物(病毒、细菌、寄生虫等)入侵的时候,人体为了维持健康便会发起一连串的自我防御机制,而发炎现