怕冷 乏力，气短，腰疼 是阳虚 气虚，体质

导读：手脚心易出汗、怕热口渴？手脚冰凉？容易犯困？  现在生活条件好了，也有能力更好地培养身体了。养生也是要看体质，那么阴虚、阳虚、血虚、气虚……你是哪一种？又该如何调理呢？ 阴虚体质——手脚心易出汗、怕热口渴 症状：经常感到手脚心发热、面颊潮红或偏红、午后潮热；盗汗、口干咽燥、总想喝水；心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔；常感

导读：如果发现自己有脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁等症状，说明身体出现了气虚血虚症状，导致血液运行不畅、肾气不足。 　　如果发现自己有脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁等症状，说明身体出现了气虚血虚症状，导致血液运行不畅、肾气不足。 　　这个时候身体急需补气血，应该多吃一些补血补气的食物，调养身体、平衡气血。 　　那么吃什么有益于补血补气呢？下面就来为大家介绍一下： 　　现 　　气虚

导读：整天腰痛怎么回事？  　　沉迷刷屏、伏案办公、低头久坐、含胸驼背，是你吗? 　　现在有很多人容易忽视的生活细节，导致颈肩痛、腰腿痛高发，尤其是年轻人群(嗯!小编)。 　　一腰痛就是腰椎的问题吗?为什么会腰痛? 　　其实，如果腰痛的程度比较轻的话，也可以在家快速自检，初步判断，及时就医治疗。 　　①能摸到痛点，按压会加重 　　如果觉得腰痛程度只是痛到表面，自己能够按压到的，再加点

2018-07-10

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