3大族群血管太脆弱~天天中午5分钟,练这招气功自救!
导读:人体有大大小小的血管,其中主动脉是从心脏延伸出来的最大血管,一旦血管失去弹性和支撑力,加上长期血压过高、血液阻塞,就容易在主动脉壁较脆弱的地方形成主动脉瘤。值得注意的是,主动脉瘤大多没有症状,但万一破裂,在临床上的死亡率超过一半,相当可怕。 扪心自问血管够坚强吗?血管是人体最重要的养分通道,如果没有做好保养,特别是大血管,只要阻塞了、破裂了,都会让人陷入生死一瞬间。专家认为,血管脆弱容
经常失眠还头痛该怎么办 一颗红豆来帮你缓解
导读:常见的头痛、头晕都可以通过按摩这个穴位缓解。很多家长发现孩子头痛,会拉着孩子的手按摩合谷穴;乘车时晕车,也会按摩合谷穴。 经常失眠还头痛该怎么办一颗红豆来帮你缓解 生病,是你无可避免的事情,很少有人不生病的,也不乏一些人一出现就是大病,当然,更多的时候是小病不断。一些人生病就吃药,但是是药三分毒,要是错误的吃药还有大麻烦。相反,通过另外的方式进行保健效果会更好,这就是按摩。 按
狂吹空调闹头痛,怎么办?快到厨房拿“香菜”泡茶喝!
导读:常被台湾人称为“香菜”的芫荽,是来自地中海东部的芳香植物,主要生长在温带地区,常用于烹调料理。虽然芫荽的独特气味有人爱、有人厌,但仍无法抹煞其降火、安抚情绪、滋养神经、舒缓头痛的保健效果。 夏天热死了,许多人不想被太阳烤得发昏,宁可待在办公室或家里吹空调,但吹着、吹着,头也跟着隐隐发疼。遇到这种情况,您会如何止痛呢?调整环境温度、喝温水、按摩,还是吃止痛药?其实,用芫荽等草本植物泡茶喝