夏天热死了，许多人不想被太阳烤得发昏，宁可待在办公室或家里吹空调，但吹着、吹着，头也跟着隐隐发疼。遇到这种情况，您会如何止痛呢？调整环境温度、喝温水、按摩，还是吃止痛药？其实，用芫荽等草本植物泡茶喝，不失为一个好方法！
“天热就该吹空调消暑？小心吹得头发疼！”
每到炎热的夏天，民众待在空调房中的时间也跟着延长，即使假日出游或用餐，也一定要挑有空调的地方。虽然空调可以让一身燥热感快速退散，但频繁进出空调房，或是空调和电风扇吹太久，容易造成脑血管收缩，血液循环变差，导致头痛。
“对抗空调型头痛免吃药试试这3种草本茶”
对抗头痛，许多人的第一选项是找止痛药，但止痛药有副作用的顾虑，怎么做较不怕造成身体的负担呢？传统中医认为，若是空调或冷风吹太久所引发的头痛，主要是“风伤卫表”导致，风邪侵入体内并让病灶多集中在皮肤表层。若头痛情况不严重，可以试着运用含挥发油成分的花草舒缓不适。
而在医药费比台湾贵的西方国家，民众也普遍有喝花草茶调养身体、缓解不适的习惯，以下推荐3种草本植物，清洗后泡热水饮用，温温地喝，不但可以提高体温，其挥发油成分也能发挥缓解头痛的效果。
常被台湾人称为“香菜”的芫荽（药名:胡荽），具有降火、安抚情绪、滋养神经、舒缓头痛的保健效果。
1.【芫荽】：”常被台湾人称为“香菜”的芫荽，是来自地中海东部的芳香植物，主要生长在温带地区，常用于烹调料理。虽然芫荽的独特气味有人爱、有人厌，但仍无法抹煞其降火、安抚情绪、滋养神经、舒缓头痛的保健效果。另有传言，古埃及人认为芫荽能使人快乐，因此作为催情春药使用；古希腊名医希波克拉底则曾用芫荽来治疗胃痉挛。
2.【胡椒薄荷】：”含有丰富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清凉解热、提神醒脑和缓解疼痛的作用，也能改善夏天常见的消化不良、胃口差等问题。
3.【西洋蓍草】：”因锯齿状的细长叶片又被称为“千叶蓍草”，生命力旺盛，口感香甜微酸，对改善神经痛症状有不错的效果，除了能减轻头痛，对于荷尔蒙失调、更年期症候群、经前症候群和经期疼痛，也有帮助。
夏天空调和电风扇吹太久，容易造成脑血管收缩，血液循环变差，导致头痛。
“喝草本茶止头痛虚冷体质应限量”
虽然芫荽、胡椒薄荷和西洋蓍草有“解表邪”的特性，泡茶后饮用，或是制成精油、药膏后涂抹，或多或少都能舒缓头痛，但内服时要特别注意摄取量，肠胃功能较差或体质偏冷的人吃太多容易肠胃不适。
此外，这类带有辛凉味的草本植物，仅适合用于舒缓“轻微、不严重”因吹空调或吹冷风引发的头痛。若民众的头痛频率发作太高，或头痛症状严重，建议尽快就医检查并治疗，以免耽误潜在性疾病的黄金治疗时机。
