是不是人到中年就要发福,怎么办?
导读:很多主食都含有较高的热量,但是每顿饭又离不开它。一天的米饭摄入量最好控制在200克(4两)以内,也可以选择一些低热量主食作为替代,比如豆腐、玉米、红薯都是不错的选择。 人一旦到了中年,体力会大不如从前。中医认为“人到四十,阳气不足”,也就是说壮年之后(女性是42岁,男性是48岁)人体的阳气升发活力有所下降,便会出现一个生理性的消降过程,比如基础代谢率下降、体力会大不
是不是人到中年就要发福,怎么办
导读:很多主食都含有较高的热量,但是每顿饭又离不开它。一天的米饭摄入量最好控制在200克(4两)以内,也可以选择一些低热量主食作为替代,比如豆腐、玉米、红薯都是不错的选择。 人一旦到了中年,体力会大不如从前。中医认为“人到四十,阳气不足”,也就是说壮年之后(女性是42岁,男性是48岁)人体的阳气升发活力有所下降,便会出现一个生理性的消降过程,比如基础代谢率下降、体力会大不
让人尴尬的「腋臭」!到底应该怎么办?
导读:腋臭不可怕,谁有谁尴尬 腋臭,也就是狐臭,给人带来的困扰还是很大的。尤其在夏天,都不敢穿无袖的衣服,就算穿的是短袖,在公共场合也不敢把胳膊抬起来,怕气味散发出去被人闻到,十分尴尬。 腋臭的主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味,有的人只有在流汗的时候才有这种难闻的气味。 人的汗腺分为两种:小汗腺和大汗腺(也叫顶泌汗腺)。 小汗腺: