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心脏要有力,就要靠脚力!走路回春4诀窍
导读:要强化脚和腰,就要锻炼深层肌肉,让深层肌肉和表层肌肉有好的平衡。位于身体内侧、靠近骨骼的深层肌肉(英文称为innermuscle),由于自己不易触碰到,所以是难以有所感受、也难有知觉的筋肉。 心脏够不够力,看脚力就知道,因为“脚是人体的第二心脏!”人人有脚会走路,但是,走路方法对了,不但心脏有保固,也能让人回春。不妨学习从“走路方法”到“
夏季心脏负担重,这五种“养心果”不能错过
导读:调查研究表明,每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因与午睡时血压下降、心率减慢,与白天的血压高峰出现一段低谷有关。 养心秘籍 一觉、二瓜、三汤、四穴、五果 中午要有一个“养心觉” 调查研究表明,每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因与午睡时血压下降、心率减慢,与白天的血压高峰出现一段低谷有关。 不过,午睡时间不宜过
心脏搭桥手术真的安全有效吗?(不用打原创标签)
导读:一分钟告诉你:为什么有风险,但还要做? 擅长:感冒、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道出血、胃炎、高血压、糖尿病、心律失常、冠心病、脑梗塞、脑出血、神经衰弱等疾病。 一、安全问题 任何手术都不能保证安全,更何况涉及心脏的手术呢? 那为什么要做心脏搭桥手术?这说明了患者心脏冠脉血管已经出现了一条或多条冠状动脉阻塞。血管本来就有很高的风险问题。