吃素,真的可以减肥吗?会不会营养不良?
导读:每次不管是和谁吃饭,只要说到自己不吃肉,就会被认为是在减肥……肉类食物的热量就有那么高吗?吃素的人难道就容易瘦? "你不吃肉是因为要减肥吗?" "不是啊,我之前不是跟你说过原因吗?只是不喜欢吃肉而已。" 每次不管是和谁吃饭,只要说到自己不吃肉,就会被认为是在减肥……肉类食物的热量就有
一边发胖,一边营养不良,这“肥”该怎么减?
导读:胖的人忌油腻,但不是一点油腻食物都不吃。 肥胖的人最大的特点就是,脂肪比别人多。有人说,胖子是矛盾的,因为他们总是一边嫌弃着身上的脂肪,一边垂涎锅里的五花肉。但有多少胖子,一边胖着,一边营养不良啊! 维生素只溶解在食物的脂肪里 众多维生素例如维生素A、维生素D、维生素E,只能溶解在食物的脂肪里。如果一个胖子一点含有脂肪的食物都不吃,那么就算吃再多的维生素也无济于事,这下子减
肥胖可怕?营养不良也可怕!
导读:由此看来,童年的营养不良着实影响着我们成人时的健康。现在,人们害怕肥胖所带来的一系列健康问题,而各种媒体又宣传儿童肥胖的危害。因此,那些矫枉过正的母亲甚至做出限制孩子饮食的决定。 《美国国家科学院院刊》上刊登了英国谢菲尔德大学和杜伦大学的一项研究结果。 研究人员利用工业化前芬兰社会的人口资料,分析其出生时的农产量与后期饥荒时存活率和繁殖成功率之间的关系。 结果显示:生命早期的营