放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
肾病患者透析、水肿须限水,口渴了怎么办?那还不快吃点这个!
导读:对于肾病患者,尤其是水肿或透析的病友来说,液体摄入过多可能加重水肿,引发高血压、心衰等。对此,多数医生会要求肾病患者限制水量摄入(一般限制在一天1000ml以内)。 对于肾病患者,尤其是水肿或透析的病友来说,液体摄入过多可能加重水肿,引发高血压、心衰等。对此,多数医生会要求肾病患者限制水量摄入(一般限制在一天1000ml以内)。 这里的“水”不单指水,还包括牛奶、
老是水肿想睡觉?喝参耆冬瓜鸡汤,减肥顾精力!
导读:现代人肥胖问题一箩筐,在中医看法里,依据形成原因大致可分为:脾虚痰湿、胃热湿阻、肝郁气滞血瘀、脾肾两虚,以及阴虚内热等5种体质,其中又以“脾虚痰湿型”最为常见。 明明作息规律没熬夜,却老是觉得疲倦想睡,且身体常常水肿,看起来像胖了好几公斤,怎么会这样呢?专家认为,很可能是“脾虚痰湿”造成的肥胖,并建议平时炖些“参耆冬瓜鸡汤”来进行食补