天天就吃鸡蛋和小青菜、白菜和白开水，能减肥吗

导读：天天刷牙但还是患上龋齿大都是因为刷牙方式不正确，导致隐匿部位牙齿没有刷干净。虽然天天在刷牙，但是往往只刷到了表面，牙间隙中仍然存留食物残渣，就会导致龋齿的发生。 　　龋齿，也就是我们平常所说的蛀牙，是一种极普遍且发病率很高的疾病。 　　龋齿发生的病因比较复杂，一般开始于牙冠，不及时治疗会形成龋洞，直至整个牙齿，牙髓以及牙根尖周组织破坏。 　　龋齿是由哪些原因引起的？ 　　龋齿的发生主要有

导读：饭前吃水果，水果占据了胃中一定的容积，这样能减少其它食物进食的量，可防止摄入过多热能，对控制体重，预防肥胖有一定的有一定作用。 　　水果，几乎每个人每天都在吃，但是，未必每个人都吃对了！ 　　不信，你看看下面这些吃水果的讲究，你都清楚吗？ 　　饭前吃还是饭后吃？ 　　最好在饭前吃或者饭后半小时以后再吃。胖者饭前吃，瘦者饭后吃。 　　饭前吃水果，水果占据了胃中一定的容积，这样能减少其它食物进

导读：在几十年前，生活物质水平还不高的时候，得高尿酸、痛风的人很少。可现在就不同了，在医院里，不要说经常见到30几岁的年轻人得，就是10几岁的小孩患高尿酸也不少见。 　　我的同学小杨，年纪轻轻却已有好几年的痛风病史了。 　　“以前体检，我们单位男同事还互相“攀比取笑”，体检时比谁的尿酸高，比谁的血脂高，都不当回事。可自从我痛风后，大家都笑不起来了，看着我太痛苦了，痛

2018-07-14

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