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2017-08-10
夜晚睡觉脚和手抽筋、请问吃什么东西或用点什么治疗？
2017/08/10
性别：男年龄：51
- 病情描述：有什么方法可以医治？夜晚睡觉脚和手抽筋、能吃点什么来根治。
- 你的这些症状多半是缺钙引起的不适，建议你去检查下骨密度，建议可以使用碳酸钙D3片(钙尔奇)用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
睡觉时开着灯对人有什么影响？
导读：根据发表在《睡眠》杂志上一项新研究的初步结果，夜间暴露在灯光下的睡眠可能会影响新陈代谢的正常运行。 根据发表在《睡眠》杂志上一项新研究的初步结果，夜间暴露在灯光下的睡眠可能会影响新陈代谢的正常运行。研究的目的是验证一个猜想，即夜间暴露在光照下睡眠会对新陈代谢产生负面影响。 该研究的第一作者、西北大学范伯格医学院的博士后艾薇·张·梅森博士说："
睡觉「腿抽筋」可不止缺钙这么简单，还有这5个原因……
导读：除了缺钙，到底腿抽筋还有原因引起的？ 大家都有过这种情况，晚上睡觉睡得正香甜的时候，突然小腿抽筋痛醒了，小腿和脚趾数十秒的痉挛疼痛难忍，那种滋味可真是不好受，还严重影响睡眠质量，这到底是什么原因引起的? 腿抽筋又叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。抽筋的主要原因有： （1）缺钙 在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作
我们1/3的时间都在睡觉，但为什么要睡呢？
导读：该研究表明：睡眠使全脑的突触强度重新正常化，睡眠期间突触发生了大规模的“缩小尺寸”，从而平衡了学习期间发生的突触增强。清醒时突触被反复激活，强度增加，这对于学习和记忆非常重要。 我们生命的三分之一都在睡觉，但我们为何要入睡呢？美国威斯康星大学的LuisadeVivo等人通过研究小鼠大脑的电子显微镜照片发现，大脑中的突触在白天变强变大，然后在睡眠时缩小近20%，为第二天的学习创造空间。
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