疲劳本身是身体向大脑亮起的红灯。
导读:而代谢废物乳酸却在急剧增加使人产生疲劳感。这时进行有效的休息,代谢废物就会排出体外,疲劳感顿消。所以,疲劳是人体自我保护的信号系统所起的一种保护性作用。 疲劳本身是身体向大脑亮起的红灯。 最近,您是不是总是觉得很累,好像总也睡不醒,上班没两个小时就不想动,如果这种不正常的身体信号出现得过于频繁,也许是疲劳的身体正在给你的大脑发出报警信号。 休息信号 该休息了。疲劳本身是身
缓解眼睛疲劳,6招就够了!
导读:在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射到人眼睛的电灯。 在生活中,你是否出现过眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降的情况呢?其实这些都是眼疲劳的表现。眼疲劳直接影响着我们的工作与生活,那么如何缓解眼睛疲劳呢?下面介绍几种缓解眼疲劳的方法。 1.调整好光线 在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但
暑期来了--白血病患者不宜过度贪玩疲劳
导读:白血病本来就是一种顽固性疾病,不仅治疗的时间较长,而且容易复发,所以想要彻底摆脱白血病的困扰,白血病患者要时刻注意自己的身体,不宜过度疲劳。 白血病本来就是一种顽固性疾病,不仅治疗的时间较长,而且容易复发,所以想要彻底摆脱白血病的困扰,白血病患者要时刻注意自己的身体,不宜过度疲劳。 白血病患者避免疲劳就要定期复查,为什么呢?这是为了预防和减少白血病复发,也是治疗该病的关键,因此,白血病患