前两天感冒流鼻涕鼻塞，也吃了好几天的药物，今天变厉害咋办呢？

导读：香蕉里的碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是，本身血糖偏高的人不宜食用。 据说，香蕉是人们吃得最多的水果，全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家，平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎！ 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点，那就太小看它了！其实香蕉全身都是宝，对你的身体健康

导读：减肥冰箱的重点就是：决定好固定位置，把放置“不会变胖的东西”的空间塞得满满的，让放置“会变胖的东西”的空间保持空空的，这就是“不会变胖的摆设”。因为这样的摆设概念，更容易发现营养不均衡的情形，所以能在分量不变的状况下，制作出容易变瘦的餐点。 曾经有一家烧肉店被踢爆在冷冻库摆着8年早已经过期的大肠头，引起社会一阵哗然，岂是一个“恶”字了得；但是，你是否检视过自己家里的冰箱，是

导读：枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于抵抗机体的氧化衰老。  很多人都知道吃枸杞明目，可是枸杞的作用完全不只是明目那么简单！男人、女人都应该经常吃枸杞，因为它的好处实在是大的惊人，只可惜这些好处大多数人都不知道。 第一大好处：补肾   相比于其他的补肾品来说，枸杞性平，滋阴补肾

2018-07-17

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