每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
『宿便』真要有毒,你还能活到现在
导读:人们早晨起床时产生的起立反射,和早饭后产生的胃结肠反射,都可促进结肠蠕动,因此,一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯,不要有意识地抑制排便。 生活节奏快,生活压力大,生活方式不健康,相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 很多人认为自己便秘是不意外的,常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外,还是健康的&l
女性月经量多、量少、有黑色血块...怎么治?
导读:是你自己觉得太多了,还是和正常量相比太多了。如果是突然的量变多,那就要考虑到子宫肌瘤的可能性,因为它会导致月经血量过大。 女性月经量多、量少、有黑色血块...怎么治? 安阳协和医院专业治疗各种妇科疾病,全面提升生活品质,24小时咨询专线:0372-3695120全面开通,专业医师一对一私密、详尽解答您的健康疑惑。 首先要确定的,是你自己觉得太多了,还是和正常量相比太多了。如果是