如何补充胶原蛋白?
导读:紫外线是造成胶原蛋白流失的原因之一,所以防晒就显得格外重要。在日常的饮食中多摄取一些含胶质的食物,也能有效减缓胶原蛋白的流失,如鱼皮、软骨以及猪蹄、牛蹄筋都是含有丰富胶原蛋白的食物。 防晒 紫外线是造成胶原蛋白流失的原因之一,所以防晒就显得格外重要。在日常的饮食中多摄取一些含胶质的食物,也能有效减缓胶原蛋白的流失,如鱼皮、软骨以及猪蹄、牛蹄筋都是含有丰富胶原蛋白的食物。 补气血
用“美容汁”简单补充胶原蛋白”
导读:有一点需要注意,维生素A摄取过量会引起下痢、食物中毒症状,摄取要留意。就如前面文章提到的,从胡萝卜素摄取才是良策。其次,要维持肌肤美丽年轻,最有效的还是胶原蛋白。 为何人会有“皱纹”? 因为我们肌肤的新陈代谢循环周期,大约是一个月表皮的皮肤会更新一次。但是随着年龄增加,循环的周期时间也愈拉愈长。此外,因为紫外线照射,黑色素会残留在皮肤当中,形成色素斑点或黑斑。
用“美容汁”简单的补充胶原蛋白”
导读:有一点需要注意,维生素A摄取过量会引起下痢、食物中毒症状,摄取要留意。就如前面文章提到的,从胡萝卜素摄取才是良策。其次,要维持肌肤美丽年轻,最有效的还是胶原蛋白。 为何人会有“皱纹”? 因为我们肌肤的新陈代谢循环周期,大约是一个月表皮的皮肤会更新一次。但是随着年龄增加,循环的周期时间也愈拉愈长。此外,因为紫外线照射,黑色素会残留在皮肤当中,形成色素斑点或黑斑。