喝再多水还是口干舌燥?有可能是这个原因!
导读:口干舌燥,最可能跟身体内部脱水以及唾液减少有关。例如激烈运动后、生病发烧或是吃坏东西腹泻,都可能造成身体脱水;或是吃了过咸的食物也会造成身体暂时性的水分不足,以至于觉得口渴、燥热。另外像是糖尿病、尿崩症等内分泌疾病引起的多尿症,或者有服用利尿剂,也都可能造成身体的脱水。 不知道为什么,你总是无时无刻都感觉口渴,明明就已经喝很多水了,还是口干舌燥的受不了?甚至早上起床时,喉咙也会干燥到受
早上起来,第一口吃什么才最健康?
导读:人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500~800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的
早上起来第一口喝什么?你知道吗?
导读:每天除了早睡早起之外,最重要的一件事就是吃早餐。那么在早餐之前你第一口喝的是淡盐水?蜂蜜水?酸奶?还是果汁?如果你还在喝这些就大错特错了,往下看,告诉你为什么? 每天除了早睡早起之外,最重要的一件事就是吃早餐。那么在早餐之前你第一口喝的是淡盐水?蜂蜜水?酸奶?还是果汁?如果你还在喝这些就大错特错了,往下看,告诉你为什么? 淡盐水 淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水,主要因为其能缓解