早上起来,第一口吃什么才最健康?
导读:人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500~800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的
早上起来第一口喝什么?你知道吗?
导读:每天除了早睡早起之外,最重要的一件事就是吃早餐。那么在早餐之前你第一口喝的是淡盐水?蜂蜜水?酸奶?还是果汁?如果你还在喝这些就大错特错了,往下看,告诉你为什么? 每天除了早睡早起之外,最重要的一件事就是吃早餐。那么在早餐之前你第一口喝的是淡盐水?蜂蜜水?酸奶?还是果汁?如果你还在喝这些就大错特错了,往下看,告诉你为什么? 淡盐水 淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水,主要因为其能缓解
别人冲我打喷嚏,会传染什么疾病?
导读:鼻粘膜受到病毒或细菌感染,会充血、水肿、产生炎性渗出物和粘液,因此会引起喷嚏反射。 正值秋冬之际, 又到了感冒、流感以及过敏性鼻炎的狂欢季, 体质稍弱的小薇不幸感冒, 喷嚏那是一个接一个, 同事们个个唯恐避之不及...... 看着那些离得“八丈远”的同事, 小薇委屈的想: 喷嚏真的有这么大的传染力和杀伤力吗? 被“孤立”的小薇决定了解