平时每个月都痛经的1想问一下大姨妈过了五

导读：月经真的能排毒吗？  　　想必很多人都看到过这种标题：“最佳的排毒时间表”“吃什么可以排毒”···好像你的身体里都是毒素，不清理干净就会毒发身亡似的。   　　然而——   　　人体真的有毒素要排吗？   　　如果这里的“

导读：大椎穴位于后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。低头时，摸到颈后最突起的高骨，高骨的下方就是大椎穴，中医认为“大椎通阳”，因为这个穴位是督脉与六条阳经的交汇点，按摩或艾灸大椎穴可以通络散寒，现代常用于治疗感冒、咳嗽、疟疾、颈椎病等。 　　自古就有“按一按足三里等于吃一只老母鸡”之说，因为足三里这个穴位具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效，现代医学认为，足三里具有调节机体免疫

导读：前瞻性调查以纽约市两所工作室350多位瑜伽学员为评估对象，其中多为平均年龄在45岁的女性，要求她们分别在报名上课时以及上课1年后填写调查问卷。 　　悉尼大学的一项研究发现，瑜伽可以缓解某些部位的疼痛，但是也会引发新的伤痛。超过10%的实验对象练瑜伽后出现了肌肉骨骼疼痛，而且大部分在手臂上，练瑜伽也会加剧原有的伤痛。这项研究发表在《人体运动与运动疗法》杂志上。 　　首席研究员、副教授埃万盖洛斯&m

2018-07-21

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