肩痛举不起!旋转肌群发炎疼痛,3招伸展缓解
导读:肩膀的旋转肌功能是很细致的,由许多肌群相互合作产生肩膀细微旋转动作;一旦肌群受伤,即会出现疼痛,并影响到肩膀旋转角度;而引起肩旋转肌腱炎的常见原因有外力重击或跌伤、扭伤等。 寒风冷冽,肩颈经常酸痛,不一定是风湿病或关节炎,小心是肩旋转肌腱发炎所致。医生指出,老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起;年轻人则是运动伤害、职业伤害较多。建议平日可利用旋转肌群伸展运动3招复健缓解。  
鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
医患沟通-------病人经常问牙根发炎了,怎么办?
导读:牙根炎症的存在,会反复肿痛,影响牙齿的咀嚼功能,严重会造成牙的丧失。这样不仅会影响消化功能,而且在童年时期会影响面部的发育。此外,有的牙根炎症进一步发展会导致全身其它器官的病变。 什么是牙根发炎: 牙根是深深地埋藏在颌骨里的,颌骨外面还有牙龈保护,口腔中的细菌不会引起牙根发炎。那么,牙根是怎么发生炎症的呢?原来口腔中的牙冠与牙根组成牙齿。如果口腔中的细菌与牙冠