失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
为什么感觉自己越来越笨了?可能是因为这些习惯
导读:不注意的话,日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。   不知道是否因为工作劳累,操劳太多,感觉自己的智商好像越来越不够用了。   其实,不注意的话,日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。行为看起来越来越笨拙,简而言之就是,智商变低。   什么时候你觉得自己变笨了?   记忆力越来越差,永远记不住昨天背的单词; &nbs
人人都可能患的“五月病”,该拿什么来拯救自己?
导读:还没到五月呢,却患上了“五月病”。 四月将尽,五月在望。 不冷不热的五月天,我想我会像去年那样懒得动了。 什么?你跟我一样?那可能都患上“五月病”了吧。 五月病的症状是:慵懒、无力、困乏、无聊、不想上学、不想工作、不想做任何事...... 季节性懒惰症候群 五月病也被称作“季节性懒惰症候群”,但并不属于医学上的专业术语,而是一种社会心理现象