例假来了，特别少，颜色也不好，腰酸什么的我都有，所以我想知道这是什么情况

导读：比如，红色尿最常见的原因是血尿、血红蛋白尿（尿液中含有大量红细胞破裂后释放出来的血红蛋白，在尿液偏碱性时呈现红葡萄酒色，在尿液偏酸性时呈现为酱油色）或肌红蛋白尿（肌肉受到挤压等损伤坏死后肌红蛋白排泄到尿中）等，血尿中肾病很常见。 　　尿液的颜色，往往是我们自己可以发现尿是否有问题的第一个信号。当然，糖尿病视网膜病变的病友，或者视力不好的老年人，常需要家人或照顾人的帮助，才能观察清除尿液的颜色。

导读：揉腹这个方法，听起来简单，但效果多重：一通肠道、二消化好、三精神好、四不失眠，人体硬朗了，那些身上的老病、慢病就会慢慢抽丝而去。 　　中国中医科学院张雪亮教授曾举过一个例子： 　　大部分淹死的都是会游泳的，因为大意。 　　例子说的就是当我们拥有一项技能或者一样东西的时候，就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险。 　　同样的道理，很多人在拥有健康的时候不在意它，等到缠身的时候才发现健康的重要，才开

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

2018-07-18

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