为什么节食减肥无效,减肥如何吃不反弹?
导读:快速减肥的真相是节食或者摄取低热量、减肥食品等方式以达到快速减肥的目的,当瘦到标准体重,恢复正常饮食,没有注意热量摄取就会复胖,节食和低热量食谱会导致代谢率降低,再减肥就更难了。 节食减肥法被很多人理解为是尽量少吃来达到减肥的目的。实际上,如果通过少吃甚至是不吃东西来减肥,这是很不合理的。 减肥除了要靠运动以外,还要依靠合理的饮食,摒弃以前不科学不合理的暴饮暴食的坏习
屁为什么那么臭?如何能不放臭屁
导读:想不放屁?如果不能控制不放屁,那能不能只放不臭的屁?可惜,即便是只吃空气,也会放屁的。 大部分人每天会放屁14次以上!屁最主要是吞下的空气、肠道细菌分解食物时产生的气体。屁的成分比较复杂,主要有氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体,还有氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺等微量气体。 屁为什么会臭? 屁的臭味是因为硫化氢。当我们摄入含硫的食物,例如红肉、菜花,经过
肾病患者为什么要注重血脂管理?如何管理?
导读:临床上血脂检测的基本四大项目为TC(总胆固醇)、TG(甘油三酯)、LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)和HDL-C(高密度脂蛋白胆固醇)。 1、血脂异常患病率升高 我国成年人血脂异常患病率为40.40%,较2002年大幅度升高。 临床上血脂检测的基本四大项目为TC(总胆固醇)、TG(甘油三酯)、LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)和HDL-C(高密度脂蛋白胆固醇)。 其中,高胆固醇血症患病率为4.9