早上脸上有红点痒的，特别是晚上睡觉的时候特别严重。

导读：养生保健式的走路运动，若想要获得防病治病的效果，需要根据个人年龄及身体状况，选择相应的最佳时间；但若以一般情况来讲，每天走路运动的最佳时间范围是下午3点至晚上9点，其中又以晚上7点至晚上9点的时段最好。 健走好处多，可以消除疲劳、放松精神压力、促进新陈代谢、改善血脂、帮助消脂减重，中等强度的走路运动更能促使人体分泌更多的干扰素，提高身体的防癌和抗癌能力。然而，同样是走路，什么时段比较好呢？最佳

导读：一天中养肺的最佳时间是早上8点左右，这时肺脏功能最强，建议大家最好在这段时间进行节奏缓慢的有氧运动，能强健肺功能。 　　春天的燥是“温燥”，会让人体阴津耗损，出现皮肤干燥、口渴、嘴唇干裂等症状。不仅如此，春燥还会伤及我们的肺部健康。 　　中医有句话叫“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。中医专家提醒，春季养肺的重

导读：总之，如果孩子爱出汗，但饮食、睡眠、精神状态都较好，也没有出现其他异常，家长就无需太过于担心。家长需要做的是，根据气温变化，注意给孩子合理地增减衣服，刚睡下时不要把被子盖得太严实，及时将汗液擦干，以免着凉。 　　如果孩子夜间入睡后汗多，醒后则出汗停止，即中医所说的“盗汗”。那么，除了中医要考虑的“阴虚证”或“气虚证”外，还要警

2018-07-11

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