心脏在左边,习惯左侧睡对心脏有害吗?
导读:平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示,仰卧时,整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量,这有助于使人保持良好体态。 美国医学研究所的一项研究发现,全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡,又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 健康的睡姿睡眠质量的重要保证,当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡
心脏在左边,习惯左侧睡对心脏有害?
导读:平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示,仰卧时,整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量,这有助于使人保持良好体态。 美国医学研究所的一项研究发现,全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡,又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 健康的睡姿睡眠质量的重要保证,当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡
长时间看电脑,看手机,你的眼睛还好吗?
导读:在这个信息化时代,越来越多的人依赖电脑、手机,不管你是上班还是休息,电脑或者手机必然常伴你左右。我们都知道,这些电子产品有辐射对人体有害。而我们长时间的用眼睛看电脑、手机,难道我们不该保护眼睛的措施吗? 在这个信息化时代,越来越多的人依赖电脑、手机,不管你是上班还是休息,电脑或者手机必然常伴你左右。我们都知道,这些电子产品有辐射对人体有害。而我们长时间的用眼睛看电脑、手机,难道我们不该保护眼睛