肠胃不好吸收不好会不会营养不良导致气色不好

导读：每次不管是和谁吃饭，只要说到自己不吃肉，就会被认为是在减肥……肉类食物的热量就有那么高吗？吃素的人难道就容易瘦？  "你不吃肉是因为要减肥吗？"   "不是啊，我之前不是跟你说过原因吗？只是不喜欢吃肉而已。"   每次不管是和谁吃饭，只要说到自己不吃肉，就会被认为是在减肥……肉类食物的热量就有

导读：由此看来，童年的营养不良着实影响着我们成人时的健康。现在，人们害怕肥胖所带来的一系列健康问题，而各种媒体又宣传儿童肥胖的危害。因此，那些矫枉过正的母亲甚至做出限制孩子饮食的决定。 　　《美国国家科学院院刊》上刊登了英国谢菲尔德大学和杜伦大学的一项研究结果。 　　研究人员利用工业化前芬兰社会的人口资料，分析其出生时的农产量与后期饥荒时存活率和繁殖成功率之间的关系。 　　结果显示：生命早期的营

导读：胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。  常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。   体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏

2018-07-11

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