恶心呕吐、尿频、水肿…孕期不适怎么办?
导读: 怀孕期间,各种不适,怎么办? 孕育小生命是一件特别神圣的事情,可是长达40周的妊娠期可让准妈妈们“受罪”了:恶心呕吐、尿频、水肿、阴道分泌物增加… 今天,小编带大家一起看看,怎么缓解这些令人讨厌的孕期不适症状。 一、恶心呕吐 自从怀孕以来,早上起床想吐、刷牙想吐、坐车想吐、什么都不干还是想吐… 这可急坏了有些婆婆
腿粗屁股大,瘦不掉?“肌肉女”激推减肥茶饮
导读:“肌肉型肥胖”的人必须注意运动锻炼的类型及方式,运动不仅可以纾压排出火气,也能让气血活络起来,但是,提醒,肌肉型肥腴的人要避免强烈的肌力训练,适合伸展拉筋以及按摩方式,有助气血畅通,以及增进肌肉乳酸的代谢。同时,为了让脂肪代谢更有效率,补充水分与多摄取纤维质食物,也是关键。 为什么有的人是“腰束奶澎、屁股翘”,而有的人却是“腿粗屁股大,腰粗身体厚
甩掉腰腹小赘肉!吴明珠:喝清暑减肥茶去湿消脂
导读:导致肥胖症发生的原因,与人体正气虚衰、脾胃失调、阳气虚损、肝肾功能失调有关,中医在治疗肥胖上,大多从益气健脾、化痰利湿、消食导滞着手。而要改善腰腹肥胖,则须依体质对症治疗。 即将进入炎热夏季,腰腹肥胖是许多女性心中无法挥去的梦魇。中医指出,腰腹肥胖患者多属寒性体质,体内湿气重、气血循环不佳,才使小腹难除,建议不妨适度饮用有助去湿、消脂、润肠通便的中药茶饮,辅助调理改善。 中医吴明