教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
为何一觉醒来,眼角总有眼屎?
导读:眼泪和空气中的粉尘颗粒接触,常常会混和在一起,干燥之后形成眼屎。 早上醒来,请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎?如果有,大大方方说出来吧,因为这种事情再正常不过了。 图片来源:摄图网 睡醒眼角有眼屎,很正常! 作为眼睛的分泌物,很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的,就嫌弃它;形成眼屎的物质,其实对眼睛非常重要。
良性甲状腺瘤治疗需要注意哪些?
导读:现在有很多人在得了甲状腺瘤后,由于瘤体比较大,这时患者如果不及时接受有效的治疗,会有明显的症状,这时病人面对镜子,仰起脸来自己能够看到瘤体伴随着吞咽动作而上下移动。 很多人以为甲状腺瘤是良性的,切除了就好,而忽视了良性甲状腺瘤在治疗的时候需要注意事项,所以在平时的生活习惯和日常饮食方面就没任何的改变。 其实,这样只会使病情加深。那具体在良性甲状腺瘤治疗需要注意什么呢? 良性甲状腺瘤的症状