跑步完难受想吐，下肚痛，现在有点难受。

导读：饭后的确不该跑步，因为十有八九会跑着跑着就会肚子疼。 刚吃饱饭别乱跑！会得阑尾炎的！？ 饭后的确不该跑步，因为十有八九会跑着跑着就会肚子疼。 但，至于是不是因为跑步就会得阑尾炎，阑尾炎导致肚子疼呢？ 答案是：子虚乌有啊！饭后跑步得阑尾炎这种说法，根本没有科学依据。 什么导致阑尾炎？ 阑尾，作为人体可有可无的一个部位。健康的时候，阑尾对人体没有贡献，也没有害处，只是占据了一小部分的腹腔体积

导读：人们早晨起床时产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠蠕动，因此，一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯，不要有意识地抑制排便。 　　生活节奏快，生活压力大，生活方式不健康，相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 　　很多人认为自己便秘是不意外的，常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外，还是健康的&l

导读：“我喜欢适度的孤独，心灵上最释放的一刻，总舍不得跟别人共享。”——三毛  　　“生而为人，我很抱歉。”是作家太宰治的孤独； 　　“一个人，要么孤独，要么庸俗。”是叔本华的孤独；   　　“你不懂我，我不怪你。”是余秋雨的孤独；   　　“便纵有千种风情，更与何人说&rdquo

2018-07-11

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