百治不如一刮 10种刮痧法刮走全身疾病
因为阳气上升，人体内的许多器官蓄积内热，这些内热散发出来以后，人体就会出现春燥，从而诱发诸多不适。而今大多数人都在居家防疫阶段，不妨试试刮痧来去除身体不适。
立春后养肝是大事 在家做一茶一汤一操
当身体出现哪些症状，说明我们存在肝气郁结的问题，需要调理了呢？专家给我们总结了肝气郁结的4个典型症状：胁肋胀痛：两肋胀痛是气郁的常见表现，并且这种疼痛是走窜的，也就是疼痛的部位并不固定。
拔罐竟然有这些限制 哪些人不适合拔罐
风邪为主的疾患，多选闪罐法，寒邪为主的疾患,多选留罐法。走罐法主要用于背腰、腹部及四肢肌肉丰厚处。循经走罐法主要用于气血瘀滞、脏腑病证。
体虚之人不适合刮痧 应该通三关
身体虚的人该去通三关，刮痧是疏通经络的方法之一，如果遇上明明上火却刮不出痧来，或刮完后不好受的情况，就可以换一个方法，去敲膀胱经上的三个‘机关’也有异曲同工之妙。
刮痧拔罐祛百病不是传说 看完你就懂了
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使机体组织间的压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
什么是痧？如何根据出痧自我诊断？
“痧”即体内带毒的血和体液，通常在拍打过的皮肤上呈现，颜色有粉红、深红、青紫、紫黑、黑色等。痧出现后达到一个峰值，继续拍打会逐渐消失。红肿、包块、表皮白粉也是痧呈现的不同形态。