中医按摩祛肾虚雀斑

  中医按摩去雀斑

  1、沿足少阴肾经,用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

  2、用拇指指端按揉三阴交穴20次。

  3、从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

  除了上面的按摩方法,有雀斑的人要注意预防紫外线、辐射、多吃富含维生素的食物,少吃辛辣的食物。

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