中医按摩去雀斑
1、沿足少阴肾经,用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。
2、用拇指指端按揉三阴交穴20次。
3、从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。
除了上面的按摩方法,有雀斑的人要注意预防紫外线、辐射、多吃富含维生素的食物,少吃辛辣的食物。
中医按摩去雀斑
1、沿足少阴肾经,用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。
2、用拇指指端按揉三阴交穴20次。
3、从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。
除了上面的按摩方法,有雀斑的人要注意预防紫外线、辐射、多吃富含维生素的食物,少吃辛辣的食物。