四大花茶，消除烦躁，预约心情！
生活就是由喜怒哀乐组成的，每天接触不同的事、人，难免会遇到让人心情烦闷的事儿。特别是在春天，万物升发的季节，更会出现喜欢叹气、两胁胀痛等肝气不舒的情况。心情不好应该怎么办呢?
挥别心情烦躁，试试四款花茶
春是万象更新的时节，人体在这个时候会感觉到困倦乏力，产生春困的情况，茶叶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使春困自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪，令人神清气爽。
蜂蜜香茅茶
做法：将新鲜的柠檬、薄荷洗干净，放入茶水中，倒入热水闷泡几分钟后，调如蜂蜜即可。
疗效：柠檬香茅草有和胃通气，醒脑的作用。薄荷能祛邪毒，解困乏，疏肝解郁，令人口臭清新。蜂蜜可清热补中，除烦解毒，润燥止疼。饮用此茶有醒脑解乏，改善心情之作用。适于肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。
樱桃甜汤
做法：将樱桃洗净，加入热水煮20分钟，再加入白糖继续煮5分钟即可。
疗效：樱桃益气养颜，祛风化湿，含铁量居于水果首位;维生素A含量比葡萄，苹果，橘子多四至五倍。樱桃中有种叫做花青素的物质，可以制造快乐。美国密芝根大学的人们在心情不好时吃20颗樱桃比吃任何药物皆有效。本品适于肺气亏虚，肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。
双花玫瑰开郁茶
做法：将红玫瑰、菊花、陈皮、山楂、枸杞、冰糖所有材料放入杯中，在用200毫升开水冲泡，加盖焖15分钟即可。
功效：陈皮，健脾理气;山楂，行气活血;菊花，清肝热;玫瑰花，疏肝理气;枸杞，养肝血、滋肾阴。平时喝能疏肝理气、健脾化痰、行气活血。
银耳枸杞糖水
做法：将银耳浸水，泡发2个小时，枸杞洗净备用。把银耳放到砂锅，加清水用武火烧开，改稳火炖两小时，加入枸杞子，冰糖，再煮20分钟，下鸡蛋清搅匀，稍微煮一会就可以。
功效：银耳滋阴益气，养胃润肺，补脑强心，抗癌防衰。柯杞子滋补肝肾，益精明目，固髓健骨，润肺补虚。本品扶正固本，有补血强身，防病抗老防衰的功效。适于肺气亏虚引起的情绪抑郁，悲观。
生活是自己的，身体也是自己的。做什么事情开心，就多一点，不开的事呢，就少做一点。好的茶饮是调理情绪的一方面，也可以找朋友疏导、帮助，散步、听音乐，都是很不错的方式。你只要记住一点：自己是自己的主人，你的身体，需要你温柔的对待哦!
