过年孩子积食厌食，试试山药鸡内金粥！
过年，孩子很容易吃多了，吃多后接下来就出现积食厌食等症状，此时如果你仔细观察会发现孩子舌苔变厚了，大便不正常了，睡觉不踏实，甚至有口气口臭，还有的孩子嘴唇、脸蛋会变红、手心脚心容易出汗。
当孩子出现积食症状时，可以让孩子脾胃稍微放松下，孩子不想吃就不要逼孩子吃，每个孩子潜意识里都懂得自己我保护，不会让自己饿到的。另外还可以给孩子做点山药炒金。
山药炒鸡内金粥
【配料】淮山药20克，炒鸡内金6克，粳米50克。
【做法】将淮山药、鸡内金研成细末，与粳米共煮粥，待粥熟烂后，加适量白糖调味即成。
【服法】早、晚分食。
【效用】山药益气健脾；鸡内金开胃消食；粳米和中。醒脾、温中行气；粳米和中。
山药
甘平，归脾、肺、肾经。可益气养阴、补脾肺肾。
炒鸡内金
鸡“胃”里有一层金黄色角质内壁，那就是“鸡内金”。味甘性平，入脾胃、膀胱经。消食健胃，涩精止遗，消积滞，健脾胃。《滇南本草》曰：“消食磨胃，治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。”
冬季是吃山药的季节，山药和不同食材药材搭配会有不同的效果，在一书中，介绍了名医张锡纯对于山药用法心得，具体如下，大家可以参考下：
小儿稚阴稚阳之体，纯用补阳则易生热，主用对症一二味，生山药、鸡内金补和通并用。且此二药味淡，且皆为可食用之物，小儿易服下，然须明白山药不可炒用，鸡内金生与炒则功用不同之理方可。如欲补其脾，则龙眼肉可加之。欲补其肾，则枸杞可加之。而加用山萸肉，则肝脾肾气血俱可补之，且诸药皆味淡，小儿易于服用是也。
