饮食需警惕!八种强力致癌的食材

  癌症是如何而来的呢?引发癌症的因素有很多,饮食也是一个重要的因素,不良的饮食习惯或者吃了不该吃的食物,那么都会增加患癌的几率。想要远离癌症威胁,我们要科学合理的安排饮食。下面我们就为大家搜集了八种强力致癌的食材,快来看看吧。

  强致癌食物一、腌制食品

  咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。

  强致癌食物二、槟榔

  嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

  强致癌食物三、熏制食品:

  如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌胃癌

  强致癌食物四、隔夜熟白菜和酸菜:

  会产生亚硝酸盐,在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。、

  强致癌食物五、烧烤食物:

  烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。

  强致癌食物六、油炸食品:

  煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。

  强致癌食物七、霉变物质:

  米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。

  强致癌食物八、反复烧开的水:

  反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝酸胺

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