自制纯中药减肥茶：
海带减肥茶
材料：海带结20个、话梅3个、枸杞20粒。
做法：将材料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。
功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线功效。
自制纯中药减肥茶：六月雪美颜减肥茶
材料：六月雪、乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒。
做法：将材料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。
功效：女性经常饮用此茶可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
自制纯中药减肥茶：双花减肥茶
材料：菊花、金银花、山楂各15克。
做法：将材料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效。
自制纯中药减肥茶：健脾减肥茶
材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂、生麦芽各3克。
做法：将材料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。
功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。
