简单的几款治疗便秘的药茶

  下面赶快学学怎样自制中药茶饮吧!

  教你自制3款中药茶饮防治便秘

  四仁饮

  杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克,研碎,煮10分钟后当茶饮。常服对一贯大便干结便秘者。

  首乌当归饮

  生首乌30克。全当归25克,沸水泡20分钟当茶饮。主治血亏便秘。

  芝麻粥

  黑芝麻30克,研碎,粳米100克,同煮粥,每日1次。对身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥者有效。

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