每个妈妈都希望自己的宝宝更聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，也就是所谓的胎教。然而“胎教”真的有效果吗？答案是“当然有！”
事实上，胎儿时期是宝宝大脑发育的关键时期，这个时期通过科学的胎教能够促进宝宝的脑细胞发育，让宝宝出生后有更聪明的大脑。
随着胎教的流行，越来越多的准爸准妈积极投身于这场运动中，有的甚至从刚得知怀孕就开始胎教，但其实胎教并不是越早越好的而是有时间要求的。
科学研究表明，胎宝宝大概5个月大的时候就有了听力，这时便可以接受语言和音乐胎教；据脑电科学研究表明，胎儿在6、7个月的时候，才具备脑的基本结构，8个月大才具有与新生儿相同的脑电图，这时是胎教的黄金阶段。
在这个阶段胎儿的大脑皮层区域才有各自特殊的功能，可以指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和节律性。
确定了最佳的胎教时间之后，那么准爸准妈们应该怎么开展胎教这项工作呢？
音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐
抚摸胎教
准妈妈可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。
意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。
情绪胎教
准妈妈要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果准妈妈的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。国外心理学家的实验还证明，怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。
对话胎教
父母随时与胎儿交谈，从早上到晚上就寝的一切事情，一天里在做着什么，想着什么，都可以跟胎儿说。例如，早上起床，跟胎儿说早安。又或者念图书故事给胎儿听，说故事时，声调要富感情，把它们变成有趣的故事细致的描绘给胎儿听，切记不要单调乏味。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
Tips
胎儿在妈妈肚子中，有很多时间都是在睡眠中度过和成长的，所以尽量不要打扰到宝宝的睡眠。妈妈一定要观察和了解胎宝宝的活动规律，要在宝宝清醒时进行胎教，每天胎教要有规律，时间不宜过长，养成胎儿规律的生活习惯。
说了那么多胎教的方法，其实最好的方法就是准妈妈的好心情啦。因为准妈妈开心的话，脑下垂体就会分泌良心激素，它从妈妈的脑部开始分泌，之后到达全身，到达子宫的血管，再通过脐带传到胎儿身上，在脐带血管的放松过程中，提供给胎儿更多的养分和充足的氧气。
所以不管什么时候，准妈妈一定要保持一个好心情哦~
