孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，应该正确应对。轻微的恶心、呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。不要吃油腻的食物和油炸的食物，可吃一些水果、牛奶以及少量含碳酸气的饮料。
发生轻度孕吐时注意下列几点，可以缓解症状：
保持安静
特别是在饭后一段时间（至少30分钟）内必须保持安静。
尽量别空腹
空腹时，恶心加重。所以早晨起来的时候，立刻吃少量的面包、冷牛奶和果汁。由于孕妇对于味道十分敏感，同样的食品由于它是冷的味道就比较淡，所以不妨把米饭和副食品弄成冷的，但最好取用水分较多的食物为佳。
不能吃太饱
孕妇吃的太多更容易呕吐，所以建议孕妇少吃多餐。
避开油烟味
炒菜的油烟味会使呕吐加剧，所以应该避开炒菜的油烟味。
如果孕妇发生了妊娠剧烈呕吐，可采取以下保健措施：
调节饮食，注意休息
饮食要富有营养价值，多吃含碳水化合物及维生素丰富的食品，如水果，豆浆，牛奶，藕粉，鸡蛋等，少吃油腻和太甜的食物。口含或少量吃进甜酸味、甘草味、姜味的食品可以减轻恶心，促进食欲。反复多次呕吐后，要适当卧床休息。
西药治疗
口服B族维生素10毫克及维生素C100毫克，每日3次。
中医中药治疗
常用伏龙肝100克捣烂分数次煎服。也可用耐火砖在炉子里烧红后放在水里，口服过滤出来的水。中医用药以和胃止吐为治疗原则，处方：竹茹9克、佛手6克、生姜3片、黄连3克、苏梗9克、旋覆花9克（包煎）、代赭石50克、石斛10克，煎服。
针灸治疗
穴位为中脘、内关、建里、幽门、足三里、三阴交，每日1次，连灸3～5天，以后隔日1次。
经以上治疗无效，而脱水严重者，应考虑到医院补液。若体温高达38℃以上或脉搏120次／分以上并出现黄疸时，应考虑终止妊娠，及时进行人工流产。
小贴士：
恶心、呕吐、乏力、厌食等，为正常现象。因人不同而反应不同。若症状太重，将影响母亲正常进食和休息，进而影响胎儿的发育，应及时去医院求治。
