主料:牡蛎、鸡蛋、包心菜、胡萝卜
辅料:食用油
步骤:
1、胡萝卜和包心菜切碎。
2、牡蛎洗净后冷水入锅,大火焯水3分钟。
3、捞出后切去牡蛎的内脏部位。剩下的肉切碎。
4、取一个容器,打入两个鸡蛋,加入牡蛎碎和蔬菜。
5、搅拌均匀,如果需要调味的话,可以在这一步加入宝宝盐。
6、上锅热油,转小火,倒入蛋糊。
7、煎至凝固后卷起来。
8、卷起来后再煎1~2分钟,煎的时候要时时的翻转几下,确保蛋卷里面能够熟透,表面也不会变老。
9、盛出后切成恰好宝宝一手抓的大小即可。