母乳喂养的妈妈需要补钙吗？
当然需要！西尔斯医生建议，只要妈妈还在哺乳，就应该吃和孕期相同的维生素和矿物质补充剂。这是1994年的建议，现在各类产品更细分了，有不少哺乳期的维生素矿物质补充剂，各位妈妈可以根据自己的预算和实际需要来进行选择（萌妈依然不推荐品牌）。
特别提示：维生素D缺乏症也可能由于孕期补充不足，所以准妈妈们也要孕期补充和多晒太阳！
过量补钙可能造成的问题
很多人只看到“缺钙”的问题，某搜索引擎第一页第一条某国内大型母婴网站的文章居然也称“普通人对钙的摄入量都不足，更别说对钙的需求量更大的孕妇和婴儿了”，得出结论提倡给婴儿补钙……真不明白这一缺乏数据证实的逻辑从何而来。
言归正传，过量补钙可能造成很多其他问题。看看张思莱医师怎么说：
1、摄入钙过多可以引起高钙尿是增加肾结石的重要危险因素。如果膳食中草酸、蛋白质和植物纤维摄入量高，最易与钙结合成肾结石。
2、摄入过量的钙对一些其它矿物质的吸收有影响的。例如高钙摄入可以明显抑制铁的吸收，因此对于生长迅速的婴幼儿来说显然是不利的。
3、高钙摄入还可以降低锌的生物利用率，因为在肠道中钙、锌相互之间有拮抗作用；
4、高钙摄入也会影响镁的吸收和血镁水平下降，也会影响磷的吸收。钙、磷、镁在体内的代谢也是互相联系和互相影响的。三种矿物质共同在肠道吸收，又共同从肾脏排泄。磷、镁在体内的代谢都要依靠甲状旁腺激素、降钙素和维生素D的调节，三者之间存在着互相竞争的作用。钙与磷的比例为2：1时钙吸收的最好。当摄入的磷过高时钙和镁的吸收就会减少；当钙摄入增多时就会影响镁的吸收，造成镁吸收减少。
补钙会使宝宝提前学会走路吗？
看了上面的内容，这个问题实在是…不答自明了。什么？题主还是想知道答案？实在是太任性了！……不过既然萌妈回娘家没有雾霾心情好，还是回答一下吧……答案是：不会。
提示1：不要让宝宝做超越自己年龄段的锻炼（容易出事）
提示2：要让宝宝做适合自己年龄段的锻炼
