如何建立良好的依恋关系
第一，0-3岁这个时期要有稳定的照看者。
一般来讲这个人最好是母亲，其次是父亲。母亲的陪伴在孩子的依恋关系形成中占有非常大的比重，父母一定要尽量多陪伴在孩子身边。
第二，要高质量的陪伴。
包括具备良好的陪伴环境与良好的陪伴态度，对孩子的信号能做出合适且积极的回应、对孩子的照顾温柔而细致。如此，孩子就会对父母产生较强的信任感与安全感，这种安全感会帮助他与外界尝试接触。环境选择也影响着孩子的依恋心理，过早把孩子送到幼儿园，使孩子的被关心度及个体看管时间减少，会造成孩子的安全感下降。
第三，父母所创造的良好家庭关系。
成长在父母婚姻幸福、家庭美满和睦，并且较少有摩擦的家庭中的孩子安全感会比较强。
育儿结语
依恋心理直接决定了孩子未来的人格发育，它不仅是归属感、安全感、信赖感等形成发展的基石，也深深影响着孩子未来同理心、自控力、乐观、信任等优秀能力的衍生和发展。
孩子生下来就像一张白纸，之后上面写了什么、画成啥样，基本上都是由父母和坏境决定的。孩子是父母的一面镜子，他所表现出来的不好的部分，其实就是父母自己的问题点。我们总是在讨论怎样教孩子，其实更需要思考的是，我们家长该如何与孩子一起成长。
