我是两个混血宝妈（微博昵称@伦敦的猪在香港），标准的理论加实践派，为了养好两个娃，看了不少国内外的育儿书，真正实践起来才发现有些行得通，有些则完全无效。在这个专栏里，我将把自己亲身实践、中西结合的育儿经验分享给各位妈妈。
我家大宝从7个月开始，二宝从6个月开始学习自己吃饭。
怎么吃的呢？都是用手抓着吃。有的妈妈问，为什么不给勺子呢？
因为小宝宝在这个月龄，手指的灵活度、眼手口的协调能力还无法拿好勺子，而且在这个阶段，如果给宝宝勺子，最大的可能会是宝宝啃咬或直接把勺子扔掉！
而等到宝宝12个月左右，就可以给宝宝开始尝试用勺子了。在此之前，让宝宝好好地用手来探索食物吧。
那么，用手拿着吃的好处有哪些呢？我自己体会到的有：
◎手部的精细动作得到很好的锻炼和快速的发展，细小的食物也能用小手指拿起。
◎眼手口协调能力大大提高。
◎食材容易与家人的食材统一，准备相对方便。
◎全家可以一起吃饭，不用等宝宝吃完饭妈妈才能吃了。
◎宝宝对食物感兴趣，自己能吃饭也很有成就感。
◎脑科学家认为，婴幼儿手部精细动作的发展，有利于大脑发育。作为妈妈，我当然也是选择相信的。
在我家，我们是怎么开始让宝宝学习自己吃饭的呢？当然不是一上来就吃鸡腿，一切都要循序渐进，配合宝宝的步调慢慢来。
下面就是我家宝宝的食物进阶图：
对于妈妈们问的比较多的几个方面，我在这里也一并罗列出来，希望对大家的实际操作有帮助：
◆让宝宝坐在餐椅里，自己拿着吃，而不是成人拿着给宝宝吃。宝宝自己拿着能更快学习对食物的把控。
◆烹煮的方式是可蒸可煮，可以根据不同的食物来用不同的方式烹制，对于宝宝自己吃的最初阶段，要以能把食物烹制软烂为目的，如果蒸的方式很难到达这个效果，那就还是煮吧。
◆大块的食物（比如南瓜、牛油果等），可以切成成人拇指大小的形状，方便宝宝拿取。
◆喂食和自己吃是可以结合起来的，我家在一顿饭里面，会有一部分食物喂食（比如米粉、青菜碎），一部分食物自己吃。
◆准备的食物一定要循序渐进，一开始入口即融是原则，在此基础上再根据宝宝的学习情况、咀嚼吞咽能力的发展来调整食物的软度和种类。
◆米粉也可以做成手指食物，还记得上次分享的小皮藜麦多谷物粉做的小饼吗？
◆辅食泥也可以与上述的食物搭配，比如在面包、馒头上抹果蔬泥，在意大利面里面拌上鱼泥。
◆餐后记得给宝宝喝点水。
这下清楚了吗？和宝宝一起尝试吧！期待大家的分享哦。
