什么是儿童高血压
在介绍高血压的定义之前，好爸需要和大家科普一下百分位是什么？
百分位：是把人群按正态分布，第5百分位是指有5%的人低于该值，而第95%百分位是指有95%的人低于该值属于超常。根据百分位，儿童血压分为三个阶段：
1、正常血压为收缩压和舒张压小于同性别、年龄和身高儿童血压的第90百分位；
2、高血压前期为平均收缩压和(或)舒张压水平在90和95百分位之间；
3、高血压为平均收缩压和(或)舒张压大于等于同性别、年龄和身高儿童血压的第95百分位，并且至少测量3次。
此外，当儿童青少年血压水平≥120／80mmHg但是低于95百分位时，也被认为是高血压前期。如果证实确实患有高血压，应进一步进行分期：（1）高血压1期：95--99百分位+5mmHg；（2）高血压2期：高于99百分位+5mmHg。
此外，还有一个有趣的名词，叫白大衣高血压，顾名思义，是指患儿在诊室或者医院等医疗机构测量的血压大于95百分位，而在医疗机构之外平均血压小于90百分位。
高血压的早期，患儿往往没有任何不适，有时可能会在剧烈活动后出现头晕或者头痛、活动后出现心慌，随着血压的进行性升高，会出现头痛频繁、脑出血、心衰等严重的并发症。
体重百分位
当儿童高血压诊断明确的时候，需要排除肾脏疾病、心脏疾病及内分泌等疾病造成的血压升高，排除这些因素以后考虑原发性的高血压。
儿童高血压的治疗
早期的高血压患儿往往没有任何不适，当血压进行性升高时会引起高血压头痛、惊厥、脑血管意外和充血性心力衰竭，因此，及时的控制血压非常重要。
一、改变生活方式
儿童期维持正常体质量可以减少成年后高血压发病率。高血压的发生率随体质量指数的增加而增加，30％超重儿童(BMI>第95百分位)患高血压。鼓励自我检测静坐时间，包括看电视录像、玩电脑游戏等，将静坐时间限制到每天2小时以下。定期进行体育活动对于心血管系统很有好处，推荐规律的有氧体育活动，每天30--60分钟中度体育活动。高血压未被控制时，应限制竞争性体育活动。适宜的饮食调整包括减少含糖饮料和高能量零食的摄入；增加新鲜水果、蔬菜、纤维素和非饱和脂肪酸的摄入；减少盐的摄取；推荐包括健康早餐在内的规律饮食。推荐每天盐的摄入量为4～8岁儿童1．2克／天，年龄大些儿童1．5克／天。
二、药物治疗
儿童抗高血压药物治疗的适应证包括：症状性高血压，继发性高血压，高血压合并靶器官损害，1型和2型糖尿病并高血压，非药物治疗的降压效果不理想等。对于无合并症以及无靶器官损害的原发性高血压儿童，血压控制目标是血压降低到同性别、年龄和身高儿童血压的第95百分位以下。但是对于有肾脏疾病、糖尿病或者高血压靶器官损害儿童，血压控制目标是血压降低到同性别、年龄和身高儿童血压的第90百分位以下。
好爸说
高血压对于多数儿童来说，有些遥远。但是对于具有肥胖家族史及高血压家族史的家庭来说，子代患肥胖及高血压的概率非常高，高血压的预防就变的非常重要。为了孩子有更好的明天和更轻松的未来，改变生活方式，应该从爸爸妈妈做起。
