生娃后，它瞬间变成了可以公共讨论的话题
“咪咪”
不仅影响着女性整体美观的重要器官
也承载着分泌乳汁、哺育下一代的重要使命
一旦“咪咪”有什么不适，
后果好可怕的说~
咪咪患乳腺炎，还可以喂宝宝母乳吗？
大多数的麻麻在哺乳期间存在患急性乳腺炎的隐患，如果乳房出现发红、有疼痛的硬块、身体疲惫并伴有低烧的症状，都是急性乳腺炎的表现。
不过麻麻们也不用太过担心，乳腺炎是由细菌引起的一种乳房组织感染。母乳本身并没有被感染，所以患乳腺炎期间不会对宝宝造成感染。治疗乳腺炎的哺乳期安全可用的抗生素药物也不会改变母乳的成分。
而且，麻麻在患乳腺炎期间不要停止喂奶，否则会使乳腺炎加重。除了休息、输液、服用医生开的抗生素外，一定要排空乳汁(通过哺乳或吸奶器吸出)，宝宝不吸，请专业催乳师帮忙啊！（）
麻麻们返回职场工作时是乳腺炎的高发期。按照宝宝平时吃奶的规律定时排空乳房非常重要，可以防止出现乳腺炎。
母乳宝宝后，咪咪会变下垂吗？
很多人认为的“母乳喂养导致乳房下垂”只是暂时性的，事实上导致乳房变形的是在孕期，怀孕后乳房会因为激素而变大。而生产后，身体指数的变化脂肪和乳腺组织快速减少，这时被撑大的乳房自然就松弛下垂了。
这时，哺乳能让孕激素分泌充足，可以保护、修复乳腺，不但有利于保健乳房，还有利于恢复产后身材。
坚持穿有承托能力的内衣、学习正确哺乳的姿势、适当的按摩乳房等，都可以防止胸部下垂哦。
患此类乳腺炎的妈妈们，通常是由下列情形所引起：
1.有一段时间没亲自哺喂母乳，也没有用手挤乳。
2.半夜熟睡未哺乳或挤乳。
3.体质因素，乳汁分泌量偏多，但未及时地移除乳汁。
对症缓解
婴儿每2～3小时喝一次奶，建议妈妈们在条件允许的状况下，定时喂奶或挤奶，这有助于乳腺管的畅通。此外，可考虑补充适量的卵磷脂，或以洗净的且冰镇过的白菜菜叶冷敷乳房肿胀处（避开乳头和乳晕周围），这也有助于改善状况。
针对上述第三种情形，妈妈如果亲自哺喂完宝宝后，乳房仍感到些许不适，那就可用双手或机器挤出些许乳汁。另特别提醒，不要挤到乳房很软的状态，以免过度刺激，引发体内泌乳机制而分泌更多乳汁，反倒会让妈妈更疲累。
起因2：外部感染
若外部细菌侵入内部，也可能导致乳腺炎。常见细菌如金黄色葡萄球菌，易从乳房皮肤伤口进入乳房，造成感染而发炎。
除了发热、泛红、肿胀、硬块感外，若没有尽快处置，细菌性乳腺炎还可能发展为严重的化脓性乳腺炎，即“乳腺脓肿”，甚至需要通过手术引流出脓液。
好发群体
乳头、乳晕有伤口的妈妈，细菌容易从伤口处侵入乳房内。乳汁是细菌的营养来源，如果乳房内有淤积的乳汁，那么乳房就更容易成为细菌滋生的温床，也会更容易导致乳腺炎。
当妈妈们察觉到乳头和乳晕周围有破皮、皲裂等状况时，仍然可继续哺喂，但建议同时采取以下护理方式：
1.哺喂或挤乳前，先清洁乳房和双手，以减少接触细菌的概率。
2.若已破皮、皲裂，则可涂抹少许羊脂膏或乳汁于伤口处。
3.检查含乳方式和哺喂姿势，避免乳房受伤。
对症缓解
然而，当乳汁仍无法顺利排出，乳房上泛红、硬块的范围愈来愈大，且合并发热、疲倦等症状，“应立即找专业催乳师解决”。通过相关检查，可评估乳腺炎程度。病况轻微时，催乳师会用专业无痛手法疏通并配合外敷，一般2-4次即可改善。若病况严重，需到医院就诊，检查乳房内是否有脓肿，如果有脓疡，则需转至乳房外科进行引流手术。
4步骤渐进预防乳腺炎
乳房属于较敏感的部位，加上新生儿每2～3小时吸吮一次，这就会使乳房皮肤长时间处于湿润、摩擦而脆弱的状态。因此，妈妈们应把握在医院、产后护理之家的时机，尽快学会正确的“哺喂姿势”，同时引导宝宝正确“含乳”，并且依宝宝需求哺喂，这样才能降低乳房受伤和胀奶不适的概率，进而预防乳腺炎的发生。
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步骤1：开始时间
“想要顺利哺乳，最好从分娩后就立即开始”。事实上，从宝宝出生起，妈妈乳房就不断分泌乳汁。而宝宝虽有本能，但仍需时间才能顺利寻找到乳房、练习含乳。通过产台上初次肌肤接触，不但能让宝宝熟悉妈妈的乳房、练习吸吮，还能强化母子间情感，对往后哺乳也大有助益。
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步骤2：哺喂姿势
是采取“卧姿”还是“坐姿”哺喂，这要根据妈妈们的个人习惯来决定。正确的姿势应兼顾“稳固支托宝宝，妈妈身心放松”的原则，并且偶尔变换不同姿势，这样才能喂得久。
无论是摇篮式、橄榄球式、改良橄榄球式或侧躺式，都必须注意让宝宝的肚子贴近妈妈胸部。若采取坐着喂的方式，妈妈们的手还需要支托宝宝臀部，使其耳朵、肩膀、髋关节呈一直线。
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步骤3：含乳方式
只有采取正确的哺喂姿势，才能使宝宝的脸靠近妈妈乳房，而宝宝凭着寻乳本能，会自动张嘴含乳。正确含乳是指宝宝嘴巴含住乳房，即张口角度约140度，上下唇有点呈外翻状，覆盖范围比乳晕稍广些（并非只含住乳头），这样才能借由吸吮而喝到母乳，也不会过度拉扯乳头而致使乳头受伤。
基本上，“宝宝嘴巴是最佳吸乳器”，妈妈如果乳房有点胀，通常可借由亲自哺喂而得到舒缓。然而，如果胀奶已到有点硬的状态，宝宝反而难以含乳，也会因吸吮不到乳汁而哭闹，提醒“别继续强迫吸吮，以免乳房受伤”，建议先轻揉按摩乳晕，使其稍微软化，并用手挤出少许乳汁，之后再尝试让宝宝含乳即可。
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步骤4：固定频率
为了预防胀奶的状况，“固定时间移出乳汁”是必须的。刚开始配合新生儿，每隔数小时亲自哺喂一次，若母乳量偏多，则可在两餐间以手挤乳。而上班族妈妈们更需要定时挤乳，才能预防胀奶，并继续刺激乳汁分泌。
乳头皲裂咪咪好痛，这该如何是好啊？
麻麻在母乳喂养的第一周左右可能会有一些轻微的疼痛，但喂母乳不会造成长期疼痛、不适和破损。正确的含乳方式是防止乳头疼痛和皲裂的最重要因素。
温度的提高有助于乳汁流动，这样可以在哺乳前用热敷，有助于乳汁流出；两次哺乳间用冷敷，可有助于减轻肿胀，缓解肿胀疼痛。但是冷敷时间久很容易造成回奶，所以最好在乳汁排空后在进行冷敷哦。
频繁地按需哺乳有助于预防乳房肿胀。如果有点涨奶，可以洗个淋浴(不要对着乳房冲)，这样有助于血液循环，乳腺导管的扩张促进乳汁排出通畅。而且乳晕也会变得柔软，更有利于宝宝含住乳晕，更好的吸允哦。
在哺乳前挤出少量母乳对乳房肿胀也有减轻的作用，但是乳房肿胀严重用手挤不出来、用吸乳器也吸不出来，而且对于严重肿胀的乳腺炎有红色炎症包块的，不能大力去挤和揉，可能会造成炎症加重。
如果这些都缓解不了疼痛，麻麻们千万不要犹豫……就一定要请专业催乳师哦！
