妈妈曾这样为宝宝准备精致饭菜
(1)不吃水果榨果汁：妈妈都知道应该每天给宝宝吃水果，但是很多宝宝就是不喜欢吃水果，尤其是那种又硬又脆的水果，宝宝放在嘴里倒来倒去，就是不愿意嚼，这可急坏了妈妈，妈妈也有妙招，那就榨果汁喝吧。
(2)不爱吃蔬菜，那就切的碎碎的再吃：绿叶子蔬菜营养价值高，纤维多，但是口感差、需要多咀嚼，宝宝吃着费劲，妈妈就用刀剁的碎碎的，减少宝宝咀嚼的难度。
(3)家有料理机，各种东西打成糊吃：妈妈们很苦恼，各种好吃的准备好了，但是宝宝就是不吃。一口饭含在嘴里就是不咀嚼不下咽，妈妈只好将各种饭菜打成糊糊，直接用奶瓶喂，不用咀嚼，还吃得饱饱的。
以上这些精细的饮食喂养方式，妈妈备餐非常用心，偶尔尝试可以（比如宝宝感冒发烧、肠胃消化功能不良的时候），但如果长期这样喂养宝宝，必将造成各种不良后果:宝宝食欲变差，咀嚼能力严重缺乏，乳牙滞留。
◆食欲变差
没有及时培养宝宝的咀嚼能力，直接影响宝宝的味觉神经发育，影响食欲，导致营养摄入不均衡。
◆蛀牙
精细的食物大都比较软，残渣容易黏在牙齿表面或堆积在牙龈上，不及时清洁很容易长牙菌斑，引起蛀牙和牙龈炎。饮食越精细的宝宝，牙齿往往蛀的越厉害。
◆乳牙萌出异常
因为没有及时的锻炼咀嚼能力，导致牙龈过厚，乳牙不能正常萌出。
◆乳牙滞留
较早前，牙科医生就发现儿童的乳牙滞留问题与精致饮食密切相关。饮食精致的宝宝长出来的恒牙很可能会排列不齐或长出畸形牙，极大地影响美观和牙齿功能。
◆自卑
这可能是很多做父母的都没有想到的。将来宝宝进入幼儿园，如果不能正常进食，会引起自卑心理，不利于宝宝的人格发育。
如何训练宝宝的咀嚼功能
妈妈教给宝宝自己吃饭的能力，锻炼宝宝的牙齿咀嚼功能是十分必要的。具体来说可以尝试这些方法:
1.从打成糊状的食物换成切碎的碎末状食物，再从碎末状的食物，换成小块儿状的食物。宝宝吃慢点妈妈要有耐心，一步一步来。
2.让宝宝看着大人的手、口、脸，学会自己用勺子和筷子将食物送到嘴里，鼓励宝宝像大人那样咀嚼，每一口要咀嚼10-20下，反复三五次后，宝宝基本就学会了咀嚼吞咽食物。
3.教宝宝咀嚼时，妈妈可以夸张一点，表现出十分享受食物的样子，也感染宝宝爱上吃饭。
4.不追着宝宝喂，不提供多余的零食，等宝宝饿了再吃饭，培养宝宝对正餐的兴趣。
