除了在营养方面所具备的优势，婴儿营养米粉还非常容易调制成均匀糊状，调制量可任意选择，而且味道接近母乳或配方粉，更容易被宝宝接受。
过了7个月，宝宝的主食仍然是母乳或婴儿配方粉，而且添加辅食后不要减少奶量。另外，要将富含碳水化合物的食物，如婴儿营养米粉、米、面作为辅食添加的重点。
7~12月的宝宝，以母乳或婴儿配方粉为主食，添加辅食后不主动减少奶量；辅食中首先要考虑碳水化合物的摄入量——包括婴儿营养米粉、稠粥或稠烂面条，在此基础上添加蔬菜、肉泥或鸡蛋黄。
由于蔬菜、水果中含能量极少，所以碳水化合物食物是辅食中的“主食”，至少应占每次喂养量的一半。辅食的性状可逐渐由细变粗，种类逐渐增多，数量逐渐增加。
辅食添加训练进行几个月以后，家长基本就能找到适合孩子的食谱了，但总会感觉这份食物略显清淡单薄。那么，什么是适合宝宝吃的食物呢？
在宝宝逐渐适应了各种食物以后，就要注意食物的粗细搭配了。这里的粗细搭配不单指粗粮与细粮的合理搭配，还包括对食物加工形态的选择。
辅食添加的原则是由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合。建议从婴儿营养米粉加起，逐渐加入菜泥、肉泥、蛋黄等。
建议8个月再添加蛋黄，1岁以后再加鲜奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。每种新食物的添加都要观察满三天，了解婴儿对食物的接受度，包括是否有过敏发生。
食物形状与接受度密切相关。对于没有过敏的婴幼儿来说，没有不能接受的食物，只有不能接受的性状。
当孩子适应了婴儿营养米粉糊的时候，我们就可以开始为宝宝添加蔬菜和水果了。蔬菜辅食要注意烹调方式，水果辅食要注意喂养方式，这样不仅能将食材中的营养保存，还能为孩子的口味做出良好的诱导。
在给孩子制作蔬菜泥时，要保证蔬菜中的营养物质尽可能不被破坏。不同种类的蔬菜制作方法有异。
根茎状蔬菜，如土豆、红薯、胡萝卜，可将它们蒸熟后去皮，再制成泥糊状；绿叶菜应整颗在滚开的水里焯数秒，取出后再加工成菜泥，菜泥要剁得很碎。
这样处理后，附着于菜叶上的化肥、农药等残留物可以降到最低。绿叶菜不要做得太烂，也不要剁碎后再放入开水内焯，这样做会使维生素大量流失。
菜泥处理完后，可直接加入到米粉中喂食。如果想做菜粥，可以先熬米粥，待粥要熟时再加入制好的菜泥，千万不要将菜与米一起煮熟。
还要注意，由于胡萝卜素在油脂参与下常能很好地被人体吸收，因此给孩子做胡萝卜泥的方法与其他蔬菜泥稍有不同。
可将胡萝卜切成块，用少许油爆炒几秒后再放入蒸锅内蒸熟，取出后弄成胡萝卜泥，最后加入米粉内。还可以将蒸熟的胡萝卜搅成泥，掺入少许橄榄油，喂给婴儿。宝宝大一些以后，可将胡萝卜切块和肉一起炖20分钟左右。
从营养的角度出发，果泥是最好的进食水果的方式，可将苹果、香蕉等刮成泥直接喂给婴儿，这样既可保证水果中的营养，比如维生素、纤维素等，又能锻炼宝宝的进食能力。
由于水果甜味，不是成人食物的主要味道，应以加餐的形式喂养。一岁内，最好选择味道不太甜、酸的水果，以免干扰奶的摄入。不建议将水果泥加入米粉中喂养，以免宝宝出现对主食味道的错觉，影响长大后自然接受咸味主食。
