不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，一般都说是药三分毒，所以采用食疗的方法也是很好的，但是不同类型咳嗽方法也是不同的。
宝宝咳嗽，根据体质来治疗
01热性体质宝宝
对于热性体质的孩子，日常生活当中也有需要注意的。
第一，要保证孩子每天有足够的水份供应，热属阳属火，所以补水、补阴肯定是不能少的。
第二，晚上睡觉的时候，我们都说睡觉是最好的补药。
在中医来说，白天属阳晚上属阴，所以晚上早一点睡觉，就不容易上火，夜间睡的好的话是补阴的一种方法，也是良好的生活习惯。
所以，充足的水份，充足的睡眠，保持生物钟的平衡，不要经常出现白天睡得很多，晚上睡得很少的情况。晚上要早一点睡觉，最好是10点钟以前，那是最好的。
第三，平时多吃蔬菜，保持大便的通畅，把肠胃道的热排出来。大概就是如此。
02寒性体质宝宝
寒性体质的小朋友，在日常生活中要注意以下几个方面。
第一，注意避风寒，面对骤然的天气变化，要适时增减衣物。
第二，在饮食上，适宜吃温性的食物，少吃寒凉的食物，不要随意的让他喝凉茶。
另一个很重要的，不得不说的，不能吃过多的水果。很多都认为水果对健康很好，但是不要忘了水果是生的东西，属于“生冷食物”，体质偏虚偏寒的小孩，每天都让他吃水果的话，无疑会加重他肠胃的负担，对他的阳气会有一定的损伤。
第三，在用药上，凉药中病即止，不要长时间使用，这是对寒性体质小孩的建议。
针对感冒咳嗽，可以怎么吃？
01风热感冒咳嗽食疗方推荐
①新鲜鱼腥草+冰糖煮水，煮好后喝水，可以起到清肺止咳的作用；
②菊花与绿茶一起泡茶，再放一点枸杞，对清肝火和清燥，尤其是秋天的燥很有效；
③蝉蜕煲冬瓜皮，也可以治疗风热感冒。
02风寒感冒咳嗽食疗方推荐
①“一二三方”：3个葱白，2片生姜，1颗大枣,再加一点点红糖。煮沸以后5分钟，风寒感冒初起，有流鼻涕，打喷嚏喝，可以起到不错的止鼻涕，通鼻子的作用。
②小孩风寒感冒咳嗽，后期痰老是不消，可以在煮粥的时候放一两片生姜，再加一点点陈皮，有理气化痰的作用。
③化桔红，化痰效果很好。化州桔红冲水，针对风寒感冒、痰多，有不错的效果。
小贴士
感冒期间饮食要清淡，到底何为“清淡”？
清淡，咱们先看看这两个字。“清”字，三点水一个青字，“淡”字也有三点水，所以清淡首先要有充足的水份，汤水要多一些，尽量不吃白干饭，喝粥水分就相对多了。
所谓的“淡”就是不能肥甘厚味。什么叫肥甘厚味呢？鱼、肉、老火汤、鸡、鸭、鹅或者很甜的东西，就是肥甘厚味。
常常有家长问我，能不能举个例子？菜心煲粥、红萝卜煲粥、番茄煲粥都是不错的选择。
或者就一个白粥，蒸一个水蛋，如果说水蛋味道太淡了，小孩不愿意吃，那蒸好后可以在上面淋一点酱油，酱油里富含蛋白质，氨基酸也是不错的营养。
下面这个小偏方对于止咳真的很有效果，方便大家可以按照方法来制作。
①先取一个白萝卜，洗净去皮。
萝卜=去皮
②将萝卜切成丁，大小如黄豆般就可以了。
萝卜=切丁
③取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。
萝卜=蜂蜜
④这样就完成了，大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。
建议：
使用玻璃瓶来操作，简单卫生又有效。
