过敏体质儿童饮食，要特别注意这几个方面
食物容易导致哮喘，在儿童中还是比较常见的。食物诱发的哮喘，也称为“食物过敏性哮喘”，是食物过敏症的一种特殊表现形式。儿童患病率约为8%-10%，食物过敏还表现为年龄越小患病几率越高。那么很多父母就在喂养过敏体质婴幼儿方面犯难了，怎么在保证营养情况下如何避免过敏？从长期的经验来看，要特别注意以下几个方面：
过敏在线专家建议对于孩子来说，母乳喂养还是比较好的。循证医学表明，6-8个月以内的以母乳喂养的婴儿，患哮喘的几率大大减少了，这就能看出牛奶喂养是容易引发过敏的。原因是牛奶里有异性蛋白质，如果异性蛋白不被分解直接被胃肠功能不够完善的孩子吃时，被婴幼儿直接吸收入血，引起“异性蛋白反应”而过敏，严重者诱发食物过敏性哮喘。
那么，6个月以内的婴儿不宜食牛奶，同时乳母喝牛奶及食用其他过敏食物时也需要多注意。孩子年龄越小，各项功能免疫也越差，这样导致患儿过敏食物较多。如3个月内的婴儿不适合吃蛋黄，如果你想吃鸡蛋类东西可以在6-9个月时再加，因此时小儿对蛋白质类的免疫已有增强。
慎食“生痰”的食物
不必“忌口”太多。如肥肉、海鲜、甜食、花生和不易消化的油腻食物需慎食。小孩子除了不要吃引起过敏的食物外，其他的该吃的还是要正常吃以免影响生长发育。有时对一种鱼过敏，不代表对所有鱼都过敏。
饮食清淡
少吃些刺激性强的食物，也需要营养搭配，可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类和鱼肉等含优质蛋白质的食物，多食新鲜果蔬，以摄入足够量的维生素类和矿物质类，因哮喘而受到损害的呼吸道和肺组织(特别是肺泡)在营养下也能有所恢复，提高患儿的抗病力。
少食“寒凉”
寒凉的食物容易刺激胃肠，伤及肺脾甚至导致哮喘，应为孩子各项都在发育阶段，功能不够完善。
少吃海鲜
食海腥“发物”也可以叫做海鲜。如海虾、蟹等，因为这些食物很可能是哮喘的过敏原。还有甜、冷饮都是能够加重病情的东西，尤其寒冷、辛辣等也可能成为过敏的诱因。
