哺乳过后40%妈妈的胸部都会出现下垂，很多妈妈都戏称这是喂奶喂空了，实际上这是有原因的。女人哺乳后胸部变小变软，主要是在这个特殊的时期，女性的乳房经历了频繁高度胀满到回缩的过程，乳房中有部分弹性纤维遭到破坏断裂，这样就从而导致了胸部下垂。很多产后妈妈不堪忍受下垂的乳房，想要恢复产前的挺拔，喂奶后胸部下垂怎么办呢?
1.穿戴合适的胸罩，避免胸部受到重力的牵拉。不主张一定要选择特别塑型、往中间挤的那种胸罩，穿胸罩主要的目的是对抗重力，乳房越受到重力牵拉，就越会下垂松驰，所以胸罩主要能把乳房托住，不让乳房承担重量便好。
2.产后哺乳的时间不能过长。哺乳和乳房的美丽是一件很矛盾的事情，乳房下垂和松驰的程度是跟哺乳的时间成正比的，哺乳的时间越长，松驰和下垂的严重程度越明显，所以女人自身就要寻找一个平衡点。所以为什么说女性是伟大的，母亲是伟大的，因为要牺牲自己的形体来换取孩子的健康。
3.尽量减少怀孕次数。即便是没有正常的生孩子，怀孕次数多的话，皮肤也会出现明显的下垂和松驰。
4.胸部整形手术。 如果真的出现了松驰下垂，影响到穿衣服的形体美，影响到生活的质量，也不用过度的自卑，可以通过手术方法矫正，重新找回原来完美的身形。
