某年某月某日凌晨5：17，只听见“哇”的一声，我的公子大声的宣布他来到了这一个陌生的彩色世界。
和所有母亲一样，我看着自己的小宝贝，心里就有说不出的喜悦，他是这辈子上天赐予我的最好的礼物。可爱的小宝贝很会吸吮，医护人员发出“啧啧”的赞叹：“吸吮动作真标准！”小宝贝贪婪的吸吮着。刚开始乳汁并不多，还需加些奶粉，我的小宝贝喝足了奶自然就会很满足地入睡了。
当全家人正沉浸在欢乐之中时，不幸的事情发生在我只有16日大的小宝宝身上：他着凉感冒了，有鼻塞、流涕等症状，看到他很辛苦地用力点着头呼吸着，我很心痛，也很自责。吃了几天药也不见好转，而且病情越来越严重了，儿科医生诊断为“新生儿肺炎”需要住院治疗，至少还要打10天点滴。就是因为这样，宝宝还没满月，上天就残酷地把我们母子俩分开了10天，每3天才见一次面，也是隔着温箱和一堵玻璃墙，真是让妈妈牵肠挂肚啊。
好不容易，10天过去了，我的奶水就慢慢变少了，少得一天下来使劲挤也只有那么30-40ml，怎么办呢？想想孩子还那么小，还没有满月就没有母乳喝了，实在太可怜了，老公也在责备我，我更加内疚了。
于是我查阅了很多关于母乳喂养的资料，捕获了其中一条重要的信息--吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键。此外乳汁分泌还与产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况密切相关。可这毕竟也是纸上谈兵，我自己也没有实际经验，还是一点信心也没有。只能试试看，实践是检验真理的唯一标准。我马上去医院开了几付催奶中药，这药一喝下去就有奶胀的感觉......我就是这样，奶水慢慢地多了起来，又一次回到了纯母乳喂养的道路上！总结一下，有以下几点：
第一、吸吮是关键，这是最重要也是必不可少的条件。BB每次哭了、饿了，无论有没有奶汁，我都坚持让他先吸吮，每一侧至少10分钟。吸吮后仍饿，才喂奶粉。
第二、饮食，现在回想起来，这也是比较重要的一个条件。我一天的饮食如下：一斤主粮、一斤绿叶蔬菜、100-150g豆制品、1-2个鸡蛋、100-150g肉类，250ml牛奶或孕妇奶粉，除此之外，我妈妈每天都煲一大锅汤，我口渴了就当开水喝，什么汤都可以，但是凭我的经验，鱼汤和胶汤最有效，一喝就有奶胀的感觉，而且晚上睡觉时奶水也是很充足的，还有多吃点鱼肉奶水也是会多一些。
另外，保证足够的休息和睡眠，保持愉快的情绪，我的奶水就慢慢的多了起来，宝宝3个月时，自己就自动不愿意喝奶粉了，纯母乳喂养至4个月，开始添加各种各样的辅食，直到宝宝9个月时除了辅食外，还在喝几顿母乳，一直生长发育都很好，而且没生过病。很多人看见我宝宝力气达、精灵可爱，问他都吃些什么的时候，我都会很自豪的答道：“吃母乳！”不但如此，老公还省了不少奶粉钱，夫妻俩比以前更恩爱了。
我把我的经验告诉我几个好朋友，她们效仿了以后，奶水也渐渐增多了，孩子也强壮起来了.......亲爱的可爱宝宝的母亲们，你们也赶紧试试吧，要相信自己，要有信心，你一定行！
最后，祝你们的孩子越来越强壮、精灵可爱！
（实习编辑：余晓）
