枸杞加一物 半年眼干涩都缓解了

虽然枸杞中含有维生素A和叶黄素，但是含量非常有限，而且每日的食用量也非常有限，枸杞吃多了还容易上火，所以单纯靠吃点枸杞来护眼是不够的。

它是天然的护眼神器 能保护视力

经常刷手机看电脑的人会发现，眼睛时常跟不上大脑的步伐，甚至看一会电子屏就会觉得眼睛酸涩。还有的年轻人年纪轻轻就“眼花”。

近视300度以下的必须懂 不能承受之痛

高度近视的眼轴增长，眼球外壁巩膜不断扩张，而视网膜发育成熟后其面积是固定的，随巩膜的扩张，视网膜会被拉得越来越薄，越容易撕裂。

戴过隐形眼镜的人能不能做近视手术？

一般来说,当一个人出现近视之后,通常有两种方法来改善视力,一种是光学矫正,也就是戴近视眼镜,但是框架眼镜影响美观、容易损坏，因此越来越多的人开始选择佩戴隐形眼镜，另一种则是做近视手术。

睡前玩手机 到底怎么做到不伤眼

手机是阻碍我们睡觉的大敌，睡前必须刷一遍手机，不然唯恐错过什么大事。朋友们，手机虽好，可不要贪玩啊。尤其是睡前躺在被窝玩手机，明知道有诸多危害，可就是控制不了啊！

关于眼保健操 您真的都做对了吗？

耳垂正中有一个眼穴，这个眼穴是我们临床上治疗假性近视常用的针刺穴位，用大拇指和食指揉按耳垂正中的眼穴，要以轻度的酸胀按揉力度，能够达到缓解疲劳，防治假性近视的作用。