青少年患上近视，配一副好眼镜是非常重要的，若验配不当，会出现头昏、目眩、视物变形、眼睛酸胀、易疲劳等多种不良后果。那么，青少年该如何验配合适的眼镜呢？
1.配镜前检查。
配镜前检查包括视力、眼位、眼压、眼前节、眼底等检查。这与以后配镜有着密切的关系。
2.医学验光。
医学验光不等于电脑验光。接受专业的医学验光很重要，医学验光分为两种验光，一种是电脑验光，还有一种是散瞳验光。成人的眼睛功能和结构相对稳定，电脑验光的度数与实际近视的度数相当。但儿童的眼睛有很强的调节力，电脑读数与实际情况往往相差很大，散瞳验光的目的就是让睫状肌没有调节力了，此时验光才能得到真实的数据。如果是假性近视则不需要配戴眼镜，真性近视要需配戴，混合性近视的配镜度数不能超过真性近视的度数。
当然，在这个过程中，医生还要检查眼睛的各个结构，从前到后，有无异常，特别是先天性眼病。
3.试镜。
试镜就是在原检影验光度数的基础上进行戴镜试验，并根据患者的感受进行合理的调整。
4.测量瞳距。
测量两眼瞳孔之间的距离是为了确定所配眼镜两侧镜片的光学中心之间的距离,二者必须一致,否则可能会出现三棱镜效应,干扰视觉功能,戴镜后出现头昏目眩、视物变形、眼酸胀、易疲劳等。
5.选择镜框。
镜框的选择应根据戴镜者的年龄、眼大小、脸形、眉形等选择，要充分满足镜片的光学要求和镜框的倾斜度等。镜片应根据年龄、职业、经常从事的活动、戴镜者的喜好等因素来选择。
